Marlène Biziou

Sophrologue – Saint-Malo –  Saint Père Marc en Poulet

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Marlène BIZIOU Sophrologue

St Père Marc en Poulet – saint-Malo

Spécialisée dans la gestion du stress, des troubles du sommeil et des acouphènes.

École de somatothérapies et de sophrologie appliquées de William Bonnet

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