Les Fondements Essentiels de la Sophrologie

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La sophrologie repose sur des principes fondamentaux qui en font une pratique unique et efficace. Elle vise à harmoniser le corps et l’esprit, permettant ainsi un mieux-être durable. Ces fondements incluent la prise de conscience de votre corps, l’objectivité...
Explorer le moment présent à travers nos sens

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Dans notre quotidien effréné, prendre le temps d’explorer le moment présent est essentiel. Nos sens sont des outils précieux pour savourer chaque instant comme un cadeau. En vous reconnectant à votre corps, vous découvrirez la richesse des sensations qui vous...